Tidur tutup lampu?Atau Buka Lampu?

Jom baca ni...dapat info dari internet jugak...

Ketika tidur di malam hari, ada sesetengah tido dengan :

                                  Keadaan lampu menyala 
                                          atau
                                  keadaan lampu tutup

Tips untuk kita ialah terutama perempuan sekiranya tidur di malam hari jika lampu menyala

1. Meransang pembentukkan kanser
2. Menganggu hormon melatonin dalam tubuh. Hormon melatonin dapat mencegah pelbagai penyakit termasuk kanser payu dara mahupun kanser prostat
3. Membuatkan otak terus bekerja dan tidak dapat berehat dengan secukupnya kerana otak anda merespon cahaya yang ada di bilik tidur

selama ni alhamdulillah tidur pakai lampu 'malap' jerrr....hahaaaaa