Nuffnang
Showing posts with label Human Development. Show all posts
Showing posts with label Human Development. Show all posts
Thursday, November 14, 2013
Wednesday, September 5, 2012
5 Aset Menghalang Strees....
1.Keluarga yang harmoni
2.Kerjaya dan kewangan yang stabil
3.Hobi,aktiviti,rekreasi,sukan dan aktiviti yang memberikan kesihatan fizikal dan keseronokan.
4.Rakan-rakan yang sentiasa memberi sokongan sosial dan moral
5.Amalan kerohanian yang memberikan ketenangan.
Kredit to Wanita,Julai 2012...
2.Kerjaya dan kewangan yang stabil
3.Hobi,aktiviti,rekreasi,sukan dan aktiviti yang memberikan kesihatan fizikal dan keseronokan.
4.Rakan-rakan yang sentiasa memberi sokongan sosial dan moral
5.Amalan kerohanian yang memberikan ketenangan.
Kredit to Wanita,Julai 2012...
10 Tips Mudah Mengatasi Stres
1.Memahami bahawa cara wanita dan lelaki berhadapan dengan stres adalah berbeza
2.Buang hal-hal yang tidak berkaitan
3.Ubah perspektif dan cara berfikir dengan lebih positif
4.Buat perkara yang dapat melegakan stres dengan kadar segera
5.Mengamalkan rutin harian yang mampu melegakan stres.
6.Berdepan dengan tekanan secara langsung dan elakkan memendam perasaan.
7.Meningkatkan daya tahan melawan stres
8.Elakkan daripada mengambil alkohol dan kurangkan merokok.
9.Ubah cara berinteraksi dengan faktor sekeliling.
10.Belajar untuk lebih tenang menangani stres.
kredit untuk majalah WANITA,Julai 2012....
Thursday, February 28, 2008
Motivasi Pembangunan Diri(Semangat Setia Kawan)
Ramai di antara kita suka berkawan. Bagi saya, ada masa saya suka berkawan dan ada masa saya suka bersendiri.
Bagi memastikan diri Anda ada semangat membara dan motivasi tinggi, pilih kawan yang..
selalu menenangkan Anda di kala tertekan.
ketawa bersama dan menangis bersama.
ikhlas mendahulukan Anda lebih dari dirinya sendiri.
merendah diri, bersemangat dan pemaaf.
optimis dan ada matlamat hidup.
mendengar luahan hati dan setia mendengar luka lara Anda.
Tak percaya? Buat dulu, tengok hasilnya.
Love and friendship,
Shueqry
note : kat kk sekarang asyik hujan, kebetulan saya baru sembuh dari ulser di bibir. Seminggu nangis time makan nasik sebab tak tahan pedisnya, sakit!. Dalam 3 hari, saya terpaksa makan roti, bubur atau sup di waktu malam.
Thanks pada rakan-rakan pembaca yang rajin add YM saya, terima kasih. Sekarang saya on YM dari pagi sampai jam 6 petang. Kalau nak chat di Yahoo Messenger, add email saya di atas.
By:shueqry...
Bagi memastikan diri Anda ada semangat membara dan motivasi tinggi, pilih kawan yang..
selalu menenangkan Anda di kala tertekan.
ketawa bersama dan menangis bersama.
ikhlas mendahulukan Anda lebih dari dirinya sendiri.
merendah diri, bersemangat dan pemaaf.
optimis dan ada matlamat hidup.
mendengar luahan hati dan setia mendengar luka lara Anda.
Tak percaya? Buat dulu, tengok hasilnya.
Love and friendship,
Shueqry
note : kat kk sekarang asyik hujan, kebetulan saya baru sembuh dari ulser di bibir. Seminggu nangis time makan nasik sebab tak tahan pedisnya, sakit!. Dalam 3 hari, saya terpaksa makan roti, bubur atau sup di waktu malam.
Thanks pada rakan-rakan pembaca yang rajin add YM saya, terima kasih. Sekarang saya on YM dari pagi sampai jam 6 petang. Kalau nak chat di Yahoo Messenger, add email saya di atas.
By:shueqry...
Subscribe to:
Posts (Atom)

